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Slideshow

SAKURA Design Set

桜デザインのパッケージを集めた限定セット【送料込】

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For your health and joy, or just for some self loving

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Explore your granola & food choices

管理栄養士があなたに最適なグラノーラと食生活をアドバイス

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Trial Set

まずはお手軽にお楽しみいただくために。5つのフレーバー送料込のお試しセット

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そして、それから、
または、あるいは、

自分というのは、自分以外のものでできている。
それは、食べ物だったり、情報だったり、
手触りや、気持ちに影響をあたえる人や出来事だったり。

私たちは、日々色々なものを選択し、受取り、
時には自分の外側である社会に対して
何かを問いかけながら、
自分自身をかたち作っている…..


and & or
then, next
either, else

The self is made of things other than the mere physical body.
It can be food, information, texture, or
people and events that influence our feelings.

We make choices and accept things on a daily basis.
At times, we ask questions of the world outside.
Throughout this process, we shape our own selves...

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Products

＜期間限定＞桜デザインセット【送料込】

¥3,530 (税込)

【送料込】全5種類のフレーバーお試しセット（5個入り）

¥3,530 (税込)

【送料込】全7種類のフレーバーお試しセット（7個入り）

¥4,800 (税込)

#01 有機オレンジピール、カカオマス、もち麦、発芽玄米パフのざくざくなビターチョコグラノーラ

若々しさをサポート
穏やかな毎日に
女性のバランス

¥640 (税込)

#02 有機ドライイチジク、有機キヌア、玄米のナチュラルメープルグラノーラ（砂糖不使用）

健康的なルックス
ダイエッターサポート
美しさをサポート

¥640 (税込)

#03 紅茶、有機ドライイチゴ、くるみのスーパーフードたっぷりアールグレイグラノーラ

朝日が気持ちいい毎日に
身体の冷えに
パワーが欲しいときに

¥640 (税込)

#04 【塩グラノーラ】粗塩、黒胡椒、雑穀、黒大豆、スーパーフード、甘酒入り塩グラノーラ（砂糖不使用）

バリアサポート
トレーニングのお供に
健康的なルックス

¥640 (税込)

#05 【塩グラノーラ】ローズマリー、ピスタチオ、大豆粉、ナッツとシードたっぷり塩グラノーラ（砂糖不使用）

朝日が気持ちいい毎日に
クリアな暮らしをサポート
聡明な毎日に

¥640 (税込)

手提げ袋

¥50 (税込)

and/or GRANOLA「GIFT SET」

¥2,420から (税込)

#06 NEW!ピーカンナッツ、ひまわりの種、チアシード、ホワイトチョコ入り香ばし有機ほうじ茶グラノーラ

身体の冷えに
日々の疲れやストレスに負けない
貧血気味

¥640 (税込)

#07 NEW!【塩グラノーラ】鰹、昆布、キヌア、乾燥人参入りほんのり柚子胡椒の塩グラノーラ（砂糖不使用）

若々しさをサポート
デトックス
トレーニングのお供に

¥640 (税込)

送料込お試しセット

Trial set

5種類のフレーバーが入ったお試しセットをご用意しました。

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お祝い、贈り物に

Gift set

個数に応じて2つの種類をご用意。
日本製のオーガニックコットン100％Wガーゼで作った風呂敷で
贈り物をしませんか

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管理栄養士が最適なグラノーラと食生活をアドバイス

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and/or Journal

新しい食習慣が楽しめる、and/orのおすすめグラノーラ4選
2023.03.30 栄養士のコラム

新しい食習慣が楽しめる、and/orのおすすめグラノーラ4選

東京の上野公園、谷根千近く″上野桜木″にあるグラノーラ専門店and/or（アンドオア）は、ライフスタイルに合わせたグラノーラをたくさんのフレーバーから選ぶことができます。管理栄養士が監修しているand/orのグラノーラ、おすすめフレーバーの中から4つを詳しくご紹介します。

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ギフトにもおすすめ！店舗でも通販でも買えるグラノーラ
2023.03.21 栄養士のコラム

ギフトにもおすすめ！店舗でも通販でも買えるグラノーラ

誰かと会うとき、友人のおうちにお邪魔するときに手土産を一つ持っていくことがありますが、どんなものを持っていけばよいか悩みますよね。そんな時、ライフスタイルや好みに合わせて選ぶことができるグラノーラはいかがでしょうか。東京の実店舗でも通販でも購入できるグラノーラとおすすめのポイントをお伝えします。

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実店舗一時休業（4/1～4/28）のお知らせ
2023.03.21 andorからのおたより

実店舗一時休業（4/1～4/28）のお知らせ

いつも、and/orをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。　この度、家族の病気療養のため、4/1（土）～4/28（金）までの間、実店舗は休業とさせていただくことになりました。オンラインストアはこれまで通り、製造や運営のスタッフとともに営業しております。ぜひ、オンラインストアでのお買物をお楽しみいただけますと大変嬉しく思います。また、何か特別な贈り物、ご対応などのご相談がございましたら、お気軽に下記までお問合せいただければ幸いです。mail:info@and-or.tokyo（※3営業日以内にご返信させていただきます。）

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上野公園の桜開花情報2023　※2023/3/19更新
2023.03.19 andorからのおたより 上野公園 桜開花情報

上野公園の桜開花情報2023　※2023/3/19更新

and/orは上野公園から徒歩5分くらいの場所にあります。 ほぼ毎日のように行く上野公園が 早咲き桜の賑わいでわくわくと人が増えてきているので、 and/orからもできる限り生の桜開花情報をお届けしたいと思います！       上野公園一帯には約1200本数の桜があり、 開花時にはお花見のお客さまで賑わっています。   約400年前に、寛永寺を創建した天海僧正が吉野山から桜を移植させ、 以来、江戸一番の桜の名所として今日に及んでいるそうです。     【うえの桜まつり】開催情報 2023年3月17日から4月9日※桜の開花状況により変更となる可能性があります。 ライトアップもされて、夜も綺麗です。   素人からの桜情報なので、あくまでもご参考までになさってください！ 上野恩賜公園の開花予想はこちらから。 5分咲き：3月21日 満開：3月23日 桜吹雪：3月29日     ●上野公園の入口の桜   ※2023/3/19現在 満開です。少し散り始めています。   ※2023/3/12現在 満開です！ 人でにぎわっています！     ●メインの桜並木の桜　 ※2023/3/19現在 ほぼ蕾の状態だったのが、 綺麗なピンク色の桜が増えてきました！人で賑わっています。  ...

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and/orは、管理栄養士と共に、現代のライフスタイル多様化に合わせた最適なグラノーラを 味、素材、食べ方、栄養バランスの観点でデザイン＆カスタマイズし1つ1つ丁寧に製造しています。 新しいグラノーラと食の"and/or"の提案を、 緑とアート豊かな東京・上野公園近く”上野桜木”からお届けします。

and/or works with nutritionists to design and customize the best granola to meet the diverse lifestyles of today's modern society. We create custom flavors, ingredients, shapes and sizes, and nutritional balance. We are committed to offering new granola and food "and/or" that delight both body and soul. Find us at Uenosakuragi, near the lush green and artistic Ueno Park in Tokyo.

Store

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〒110-0002
東京都台東区上野桜木1-4-6 1F
F1 1-4-6 Ueno Sakuragi, Taito-ku, Tokyo, Japan


JR山手線「上野駅」上野公園口より徒歩14分
地下鉄千代田線「根津駅」より徒歩10分
お店までのアクセス →


＜3月営業日＞

3/3,4,10,11,15,17,18,19,21,22,24,25,29,31

11:00-16:00

※3月は、特別に19日（日）、21日（春分の日）OPENしております。

＜4月営業日＞

家族の病気療養のため、
4/1（土）～4/28（金）までの間、実店舗は休業とさせていただきます。4/29（土）より再開予定です。

オンラインストアは営業しております。ぜひ、オンラインストアでのお買物をお楽しみいただけますと大変嬉しく思います。

Store

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＜3月営業日＞

3/3,4,10,11,15,17,18,19,21,22,24,25,29,31

11:00-16:00

※3月は、特別に19日（日）、21日（春分の日）OPENしております。

＜4月営業日＞

家族の病気療養のため、
4/1（土）～4/28（金）までの間、実店舗は休業とさせていただきます。4/29（土）より再開予定です。

オンラインストアは営業しております。ぜひ、オンラインストアでのお買物をお楽しみいただけますと大変嬉しく思います。


〒110-0002

東京都台東区上野桜木
1-4-6 1F
F1 1-4-6 Ueno Sakuragi, Taito-ku, Tokyo, Japan

JR山手線「上野駅」
上野公園口より徒歩10分
地下鉄千代田線「根津駅」より8分

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