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別冊天然生活「大切な人への贈りものとお取り寄せ」に掲載いただきました。

2023年3月8日発売の別冊天然生活「大切な人への贈りものとお取り寄せ」に、and/orグラノーラを掲載いただきました。「ギャラリーfève」オーナーの引田かおり様が「食物繊維たっぷりで、体を調整してくれる配合。忙しい毎日を送る人に」とセレクトしてくださいました。

有機？砂糖不使用？グラノーラを選ぶときのポイント

近年、オーガニック（有機）食材を使用したグラノーラや砂糖不使用、無添加などの特徴のあるグラノーラが数多く発売されています。また、グラノーラのみを取り扱う専門店も増えてきました。たくさんの選択肢の中から自分が求めているグラノーラを選ぶにはどうしたらよいのでしょうか？グラノーラを選ぶときのポイントについてまとめました。

グラノーラはダイエット向き？おすすめの食べ方と注意点

グラノーラはダイエット向きだといわれていますが、実際のところどうなのでしょうか？グラノーラがダイエットにおすすめだといわれている理由、またダイエット中に食べるときのポイントや注意点について解説。最後におすすめのグラノーラをご紹介します。

グラノーラにはどんな栄養があるの？健康に良い？

グラノーラには一体どのような栄養素が含まれているのでしょうか？また、それらの栄養素にはどんな働きがあるのでしょうか？グラノーラが実際健康に良いのか、その理由について解説しました。食事に取り入れるときのポイントもご紹介しています。

Women's Healthにて紹介していただきました！

【Fit Girl’s Fav】おすすめのヘルシー手土産を教えて！ これならフィットな友人にも喜ばれる！にて、 and/orのグラノーラをご紹介いただきました！   ピラティスインストラクターのGRACE OURAさんが、 コメント入りでアンドオアのグラノラをおすすめしてくださりました！     「栄養バランスを考えて作られたグラノーラ。 個包装のパッケージは種類が豊富で、とにかくかわいい！　 心も体も喜ぶグラノーラは健康意識が高い人へのギフトにおすすめです！」By GRACE

グラノーラとは？他のシリアルとの違い

グラノーラは、シリアルの一つです。シリアルはほかにも「オートミール」や「ミューズリー」などさまざまな種類がありますが、それらとどう違うのかご存知でしょうか。グラノーラとは何なのか、他のシリアルとは何が違うのかを解説します。