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溜め込まない軽やかな毎日に
トレーニングのお供に

・1食分は40g、サイズは縦17.5cm×横8cmです。
・パッケージデザインはお選びいただけません。
どんなデザインが届くかお楽しみにしてください。

*本製品にははちみつを使用しておりますので、一歳未満の乳幼児には与えないようご注意ください。

¥640 (税込)
You can't add more than -24 items.
商品名 #07 【塩グラノーラ】鰹、昆布、キヌア、乾燥人参入りほんのり柚子胡椒の塩グラノーラ(砂糖不使用)
原材料 グラノーラ[有機オーツ麦(アメリカ産)、豆乳(大豆・国産)、米粉、はちみつ(カナダ産)、オリーブ油、柚子胡椒、有機レモン果汁、乾燥人参(国産)、もち麦、キヌア、粗塩、柚子パウダー、鰹節、昆布)](国内製造)、アーモンド、カシューナッツ、黒大豆(国産)、かぼちゃの種、ひまわりの種
アレルゲン 大豆・アーモンド・カシューナッツ(28品目中) ※本品製造工場では、オレンジ・くるみ・落花生・乳成分を含む製品を製造しております。
栄養成分 エネルギー190kcal, たんぱく質6.6g, 脂質10.4g, 炭水化物21.1g, 食塩相当量0.5g
内容量 1袋あたり40g(1食分)
賞味期限 発送日より約1ヵ月以上(個別包装に記載)
保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。開封後は賞味期限に関わらず、お早めにお召し上がりください。
お届けについて

送料込

全5種類お試しセット

送料込のお試しセットで、自分好みのグラノーラを探しませんか?

Point 1

鰹節・昆布の旨味成分と、たっぷりと入った無添加の北海道産煎り黒豆と有機キヌアの香ばしさ、ほんのりとした柚子胡椒の香りとピリッとした辛みが、新しいグラノーラとしてお口の中を楽しませてくれます。
おつまみとしても食べやすいコロコロとした食感で、鮮やかな色で甘味を感じる乾燥人参も特徴的で、ベースの味わいともマッチしています。

Point 2

薬味代わりに、スープに上に振りかけてお楽しみいただけます。鰹・昆布の旨味成分とほんのりとした柚子胡椒のピリッとした風味、柔らかくなった乾燥人参がスープの味わいを引き立ててくれます。
グラノーラ自体も、やわらかくなり、おかゆのように食べやすくなるため、ご高齢の方にもおすすめの食べ方です。
日本生まれの調味料なので、日本酒はもちろんのことし、ピリッとした辛さがビールとの相性も良いです。

Point 3

柚子胡椒と乾燥人参に含まれるビタミンEは、美容面でのアンチエイジングだけでなく、身体の老化を抑える働きをします。また、デトックス効果をもつカリウムも含んでおり、体の内側から綺麗にし、健康に生きることをサポートしてくれます。
キヌアのビタミンB6は黒豆や豆乳のタンパク質代謝を高める働きに加え、鰹節のトリプトファンと共に睡眠の質を高めてくれます。

この商品に使っている食材と含まれる栄養素

organic oats
有機オーツ麦
オーツ麦には、水溶性食物繊維のβ-グルカンが多く含まれており、糖や脂質の吸収をゆるやかにしたり、悪玉コレステロールを低下させる働きが期待できます。低GI食品でグルテンフリーな食材です。
pearl barley
もち麦
もち麦は大麦の一種で、白米の約20倍の食物繊維を含んでいます。特に水溶性食物繊維のβグルカンが豊富で、血糖値を上がりにくくしたり、便秘予防などの効果が期待できます。
organic quinoa
有機キヌア
キヌアは、スーパーフードのひとつとして注目されている食材で、「穀物の母」とも呼ばれています。プチプチとした食感とほのかな甘みが特徴で、たんぱく質、食物繊維、鉄などの栄養素が豊富に含まれています。
yuzu pepper
柚子胡椒
柚子胡椒には、血流を改善し、冷え予防に効果的なビタミンEが多く含まれています。抗酸化作用によるアンチエイジングも期待できる栄養素です。また、老廃物を流し、デトックス効果の期待できるカリウムも豊富です。
orgnic lemon juice
有機レモン果汁
レモン果汁には、クエン酸やビタミンCが多く含まれ、代謝機能のサポート、疲労回復、ストレス緩和、リフレッシュ効果などの働きが期待できます。
dried bonito
鰹節
鰹節には、疲労回復や血行促進に必要な鉄、免疫力を高めるセレンが多く含まれています。また、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル類、旨味成分を含む各種アミノ酸が豊富に含まれており、栄養価の底上げが期待できる素材です。
kelp
昆布
昆布には、旨味成分のグルタミン酸やアスパラギン酸が豊富に含まれています。また、肌や髪の健康のために意識したい、鉄や亜鉛、ヨウ素などのミネラルも豊富です。
black soybeans
黒大豆
黒大豆はたんぱく質が豊富な豆類の一種で、植物の中でもカルシウムやカリウム、鉄分といった生理機能に重要なミネラルを豊富に含んでいます。また、むくみを防止するのに役立つカリウムも豊富です。
dried carrots
乾燥人参
乾燥人参には、抗酸化ビタミンの一種であるビタミンA(カロテン)やビタミンE、老廃物を流し、デトックス効果が期待できるカリウムが豊富に含まれています。野菜不足の方は積極的に取り入れたい栄養素が詰まっている素材です。
soy milk
豆乳
豆乳にはたんぱく質やビタミン類、植物由来の良質な脂質が含まれています。女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが含まれており、女性の美容や健康に良い働きが期待できます。
honey
はちみつ
はちみつには、ビタミンB群、葉酸、ビタミンCなど多くのビタミンや、カリウムやリンなどのミネラル、ポリフェノールなど、数多くの栄養素が含まれています。糖質は消化の必要が少なく、すぐにエネルギー源となります。
almonds
アーモンド
アーモンドは、抗酸化作用の強いビタミンEが豊富に含まれており、アンチエイジング作用や血行促進、冷え改善などの効果が期待できます。肌の乾燥を防ぐオレイン酸も多く含まれています。

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「健康で」「ありがとう」
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管理栄養士が最適なグラノーラと食生活をアドバイス

Tips 1

そのまま食べる

そのままの素材の味を味わい、選んだ栄養を意識し、歯ごたえと、噛むほどに感じる深い味わいを感じて。身体も喜んでいるはずです。1番のおすすめ。

Tips 2

ワインやビールと合わせたり、チーズやサラダにのせたり。

そのままで、お酒と合わせておつまみに、サラダやチーズに合わせたら華やかな主食にも。お食事にも合う大人のためのフレーバーをそろえています。

Tips 3

ヨーグルトやミルクなど乳製品と合わせて

牛乳だけでなく、身体に良い豆乳やアーモンドミルク、ヨーグルトなどもおすすめ。

Tips4

フレッシュなフルーツやスムージーに足してみて

フレッシュなフルーツでビタミン補給。朝食のスムージーにトッピングすると食べ応えや栄養バランスがアップします。

Tip5

アイスやクリームチーズ、パンケーキなどとミックスして、ヘルシースイーツに。

グラノーラをトッピングしたり、混ぜるだけで簡単ヘルシースイーツにアレンジ。

Enjoy All Day Granola

時間を有効に使いたいスピードランチに

つまみながらリモートワーク

量よりも質の朝食やランチに置き換える

会食の次の日や食欲がない日に

ヘルシーな夜食やおやつ時間

子育てや介護、看護で忙しい人に。

朝一杯のコーヒーとともに、自分と向き合う時間をつくる。

スタッフの健康のためにオフィスにストック

管理栄養士が監修、新しい食習慣をデザインするグラノーラ「and/or(アンドオア)」は、上野公園、谷中、根津、谷根千近く“上野桜木”の実店舗にて1つ1つ丁寧に製造、販売しています。 グラノーラで使う食材はもち麦、雑穀、発芽玄米パフなどの穀物の他、フラックスシード(アマニ・亜麻仁)やキヌア、チアシード、アマランサスなどのスーパーフード、玄米粉や大豆粉など栄養価の高く、美容や健康に良い食材と、白砂糖は使わず、オリーブオイルで焼いております。 甘くないビターチョコグラノーラ、有機メープルを使用した砂糖不使用のメープルグラノーラ、アールグレイグラノーラ、有機玄米茶葉を使用したほうじ茶グラノーラ、ココナッツ使用のレモングラノーラといった甘さ控えめの朝食やおやつになるフレーバーだけでなく、ハチミツや甘酒、塩胡椒を使用したお酒のおつまみやサラダにも合う塩グラノーラ、ワインにも合うローズマリーグラノーラなど簡単におしゃれおつまみとしてもご利用できる美味しい贅沢なグラノーラ(シリアル)をご用意。朝ご飯だけでなく、様々なグラノーラ(シリアル)アレンジレシピもご提案。 小麦粉不使用でグルテンフリー、ヴィーガンや砂糖不使用、乳成分不使用など食事制限がある方にも対応しています。 甘味料・着色料・保存料など余分な添加物不使用です。トレーニング、ヨガ、ピラティスなどの身体を鍛えている方にも食事コントロールにおすすめです。有機食材使用のオーガニックグラノーラで、無添加や食品ロス削減、エコ素材の利用にも取り組んでいます。1食分を個包装したセンスの良いパッケージデザインの種類は各30種類。 健康に気を遣う方への手土産、贈り物、ヘルシーギフトやお取り寄せとして、東京のグラノーラ専門店アンドオアグラノーラをぜひご利用ください。

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