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この度、特別ゲストとしてピラティスインストラクターのGRACE OURAさん(@graciepilates_ )をお迎えし、
ピラティスセッションやトークセッションを開催いたします。
当日は、and/orのグラノーラをお召し上がりいただきながら、GRACEさんを通じて、
健康への意識を高めるだけでなく、ポジティブなマインドセットも感じていただけることと思います。
この機会にぜひ、ご自身と向き合い、心身ともに満たされる時間をお過ごしいただければ幸いです。
日本人の父とフィリピン人の母のもと、オーストラリアで生まれる。
幼少期から運動が苦手だったが、フィットネスを自分のペースでコツコツ続けることで、
体と心がポジティブに変化することに衝撃を受け、都内ピラティススタジオにてピラティスインストラクターとして活動を開始。
現在は theSILK 、beachtown と契約しており、 インストラクター育成、プログラム作りにも携わっている。
■資格・POP PILATES / PILATES CONNECTION / FLOPILATES(マット•マシンピラティス) ・筋膜リリーストレーナー(IMPHY)
https://www.instagram.com/graciepilates_/
⁻自分を感じるひとときを⁻
心も体もリラックスした時間をお過ごしいただけるよう、ゆったりとした動きを取り入れたフローピラティスをご提供いたします。
初心者の方でも無理なくお楽しみいただける内容となっております。
ピラティスを通じて、心身に丁寧に向き合うことで
・自分自身を労わり、前向きなエネルギーを感じる
・日々のストレスや疲れを和らげ、心の余裕を感じる
といった効果を実感していただけることと思います。
このセッションを通じて、ご自身にとっての”and/or”を見つけてみませんか?
⁻自分の体に寄り添うひとときを⁻
日頃、ご自身の体や健康に関してお悩みのことはございませんか?
特別講師GRACEさんとand/or代表森谷によるトークセッションを実施いたします。
皆様から寄せられたご質問をもとに、and/or誕生の秘話やGRACEさんの実践する健康法など、ここでしか聞けない貴重なエピソードをご用意しております。
みなさまにお召し上がりいただくヨーグルトとご一緒にお召し上がりいただけるグラノーラもご用意しております。
and/orのグラノーラを味わいながら、心身ともにリラックスできる特別な時間をお楽しみください。
and/orのグラノーラをお好きな2種類、お持ち帰りいただけます。
実店舗にて、ぜひお好みのグラノーラをお選びください。
また、トークセッションで聞きそびれたご質問があれば、この機会に直接ご相談いただけます。
どうぞ、心地よいひとときをお楽しみください。
and/orの公式インスタグラムをフォロー&イベントの投稿にいいね!をしていただき、下記アンケートフォームよりご応募くださいませ。
https://forms.gle/1odVKni29pKPe2RE7
▪応募期日:10月10日(木)〜10月27日(日)
▪参加費:3,500円(グラノーラお土産付き)
※応募者多数となった場合、抽選式とさせていただき、10月31日(木)までに、当選者の方のみへメールさせていただきます。
※本イベントは事前決済となります。当選者の皆様へは、メールと合わせて決済フォームを送付させていただきますので、11月7日(木)までにお支払いをお願いいたします。