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6月18日(日)は、父の日ですね。
毎日がんばっているお父さんに、感謝の気持ちを伝える良い機会となりますように。
and/orグラノーラは2023年父の日に向けて、お父さんの心と体の健康を願い、
特別なギフトセットを作りました。
忙しい朝にそのまま食べても美味しく、
個装なので、外出中、休憩時間にカバンから取り出し小腹を満たせたり、
お酒のおつまみとして糖質を気にしすぎず、摂取できたり。
健康情報に疎いお父さんでも、必要な栄養素を簡単に取り入れらるので、おすすめですよ。
父の日限定で、タイ国内でも流通量が少ない希少な有機栽培ドライマンゴーと、
無添加の高品質なアーモンド&カシューナッツ盛り合わせをセットにしました。
そのままプレゼントできるように、日本製オーガニックコットン100%のオリジナル巾着でギフト梱包しています。
#01チョコ:オレンジピールのクエン酸には、身体的疲労回復・胃腸機能改善の効果が期待できます。発芽玄米パフに含まれるGABA、カカオマスや純ココアに含まれるポリフェノールやテオブロミンにはストレス解消、リラックス効果が期待できます。
#03紅茶:くるみやチアシードに含まれる亜鉛は、ストレスを緩和し穏やかな生活を送るために役立つ栄養素です。チアシードのたんぱく質や亜鉛には、免疫力を高める働きがあり、健康な体作りにつながります。
#05ローズマリー:ピスタチオに含まれるルテインや玄米フレークに含まれるビタミンB1が眼精疲労解消、身体的疲労回復に役立ちます。ローズマリーの香り成分が気分をリフレッシュしてくれます。
#02メープル: メープルに含まれるポリフェノール、カシューナッツやエクストラバージンオリーブオイルに含まれるオレイン酸、豆乳に含まれるイソフラボンは若々しさをサポートし、アンチエイジングに役立つ栄養素です。メープルシロップは低GIの甘味料で、血糖値の急上昇を防いでくれます。
#04塩胡椒:ハト麦、黒豆、キヌアに含まれるたんぱく質や、黒米、玄米粉に含まれるビタミンB群が筋肉作りのサポートをし、美しいボディラインを作るのに役立ちます。キヌアや雑穀に含まれる亜鉛は、ボディメイクのサポートに役立ちます。
#06ほうじ茶:有機オーツ麦、玄米粉、チアシードの含まれる食物繊維や、豆乳に含まれるオリゴ糖がデトックスを促進し、老廃物をため込みにくい身体作りにつながります。ほうじ茶に含まれるピラジンには、血流促進や冷え予防などの効果が期待されています。
#02メープル:キヌアや豆乳にたんぱく質が豊富に含まれ、身体づくりをサポートします。ポリフェノール類など抗酸化作用のある食材が運動時の酸化から身を守るのに役立ちます。
#03紅茶:アマランサスに含まれるビタミンKは、カルシウムの吸収を促進するのに役立つ栄養素です。運動不足の方や、一方で身体を鍛えている方も積極的に摂取することをおすすめします。
#07柚子胡椒:黒豆や豆乳、キヌアに含まれるたんぱく質やビタミンB6などの栄養素はトレーニング時に積極的に摂取することがおすすめです。ビタミンEやオレイン酸が摂れ、運動時の酸化から身を守るのに役立ちます。